Makanan dan Minuman Ini Picu Ginjal Rusak

- Thursday, October 18, 2018

Ginjal merupakan organ dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi yang sangat vital, tugas utama ginjal adalah menyaring dan membuang racun yang ada dalam tubuh. Selain itu, ginjal juga memiliki lain seperti mengatur asam, mengatur tekanan darah hingga membantu tubuh memproduksi sel merah.

Mengingat fungsi ginjal yang sangat vital maka anda perlu wasapda dan selalu berusaha untuk menjaga kesehatan organ ini, karena saat ginjal anda alami kerusakan dampak akan mengganggu kesehatan tubuh secara menyeluruh. Nah, tanpa disadari ada makanan dan minuman yang mungkin kita konsumsi setiap hari yang memiliki efek buruk untuk ginjal. Berikut ini ada beberapa makanan dan minuman yang merusak ginjal Anda.

1. Minuman bersoda

Minuman bersoda memang sangat enak dan menyegarkan, banyak orang yang suka minum minuman ini. Namun, anda harus tahu minum minuman bersoda secara berlebihan dapat merusak ginjal lebih cepat, minuman bersoda mengandung gula tinggi yang sangat buruk untuk ginjal anda. Untuk itu anda harus mengurangi minum minuman bersoda.

2. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol juga dapat merusak ginjal anda, minuman keras ini bisa membuat ginjal anda kehausan. Minum alkhol juga bisa membuat tubuh dehidrasi yang artinya bisa mengganggu kinerja ginjal juga.

3. Makanan mengandung garam tinggi

Makanan yang mengandung garam biasanya sangat enak karena ini banyak orang yang suka makanan yang rasanya asin. Namun anda wajib waspada makanan asin tak hanya menyebabkan anda terkena hipertensi saja, makanan asin juga bisa merusak fungsi ginjal anda secara perlahan.

4. Makanan yang digoreng

Jangan tertipu makanan yang digoreng, walau rasanya gurih, renyah dan enak makanan yang digoreng ternyata sangat buruk bagi ginjal anda. Makanan yang digoreng bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, kadar kolesterol jahat yang berlebihan ini bisa memicu banyak penyakit seperti jantung, stroke hingga kerusakan ginjal.

5. Makanan olahan

Siapa sih yang tidak suka dengan makanan olahan, pasti semuanya suka. Makanan olahan memang praktis dan juga rasanya enak. Akan tetapi anda disarankan mengkonsumsi tidak terlalu banyak dan tidak sering karena makanan ini bisa merusak ginjal anda.
 

Start typing and press Enter to search